El Yoga de los Suenos: Un Manual Practico Para Realizarnos Mientras Dormimos

Description

This innovative exploration offers detailed instructions on the Tibetan tradition of lucid dreaming. Revealing secret ancient practices of following the yoga of sleep, this guide describes the three types of dreams and teaches how to achieve conscious sleep. This book encourages greater happiness and freedom in waking life and sleep and shares powerful methods to progress on the road to liberation. Esta exploracion innovadora ofrece instrucciones detalladas sobre la tradicion tibetana del sueno lucido. Revelando las practicas secretas antiguas de seguir el yoga de dormir, esta guia describe los tres tipos de suenos y ensena como lograr el sueno consciente. Este libro promueve una mayor felicidad y libertad tanto en la vida despierta como en el sueno despierto e imparte metodos poderosos para progresar en el camino a la liberacion.